Онлайн-курс Жанны Райдан
Курс о глубокой чувственности и природе мультиоргазма
7 занятий + 3 медитации · Доступ сразу после оплаты
Узнаёшь себя?
Ты знаешь, что оргазм существует, но кажется, что это как-то не в полную силу
Ты расслабляешься в близости — но до конца так и не отпускаешь контроль
Ты слышала о мультиоргазме, но думала: «ну, это явно не для всех»
Тебе интересно исследовать своё тело — но ты не знаешь, с чего начать
Именно для этого и создан этот курс.
Жанна Райдан, психотерапевт, сексолог
Что может измениться в твоей жизни?
Эксперт курса
Психотерапевт-сексолог
Программа курса
Вводное занятие разрушает главный миф: мультиоргазм — это не особый трюк, а состояние открытости. Разберем, почему большинство людей блокируют своё удовольствие, и поищем путь к интимному наслаждению.
Поисследуем игру и баланс энергий в паре.
Занятие посвящено работе со страхом, гневом и умению создавать баланс в отношениях.
Эротическая чувственность строится на пяти органах чувств. Практический разбор каждого чувства как самостоятельного инструмента возбуждения и близости.
Поцелуй — это отдельное самодостаточное искусство, «приглашение в игру» и мощнейший инструмент пробуждения. Разберем физиологию поцелуя и базовые принципы искусства целоваться.
Система «4С» — четыре качества поцелуя: Спокойствие, Страсть, Сдержанность, Сила давления. Поцелуй тела как путешествие по всем зонам. Полная палитра близости.
Воображение — лучший афродизиак. Три типа фантазий и как использовать их в паре. Практика запуска фантазии и совместного исследования.
Эрогенная зона, которую не пробудили — не работает. Детальная карта всего тела с объяснением, как пробуждать каждую зону и как «читать» тело партнёра.
Почему близость иногда вызывает боль, отстранение или пустоту — и как это связано с прошлым опытом. Разбираем, как тревога и защита блокируют удовольствие и контакт с партнёром. И как через бережность, осознанность и тело вернуть чувствительность и наслаждение.
Женская сексуальность цикличная. Понимание «лунных центров» помогает обоим партнёрам синхронизироваться с природным ритмом женщины и создавать близость в гармонии с её состоянием.
Детальная физиология оргазма у женщин и мужчин, упражнения Кегеля и расширение «меню» близости. «Партитура оргазмов» как творческое произведение двух людей.
Авторские медитации · включены в каждый тариф
Формат
∞
Доступ навсегда
Смотри когда удобно. Возвращайся к урокам в любой момент — ограничений по времени нет
10
Видеоуроков и медитаций
7 уроков + 3 авторские медитации в записи. Все материалы доступны сразу после оплаты
~40
Минут на урок
Средняя длина занятия 20–45 минут. Легко вписывается в обычный день
✦
Деликатная среда
Без пошлости, без давления. Жанна — психотерапевт, и это чувствуется в каждом слове
Условия участия
Специальные условия
Вопросы
Да, большая часть работы — это отношения с собой. Курс помогает познакомиться со своим телом, снять внутренние блоки и открыть новый уровень чувственности — независимо от того, есть партнёр или нет.
Жанна — дипломированный психотерапевт, и это чувствуется в каждом уроке. Никакой пошлости, никакого давления. Только тепло, научная база и безопасное пространство для исследования.
1–2 часа в своём темпе. Средняя длина занятия — 20–45 минут. Никаких дедлайнов: доступ к материалам навсегда, смотри когда удобно.
Да. После оплаты материалы курса остаются у вас без ограничения по времени. Можно возвращаться к урокам и медитациям в любой момент.
Да, курс создавался в том числе для пар. Многие практики и медитации можно делать вместе — это усиливает эффект и углубляет близость.
Сразу. Как только оплата подтверждена — вы получаете доступ ко всем материалам курса.
Присоединяйся к курсу «Тотальное да» — и познакомься с собой заново.
Хочу на курсДоступ сразу после оплаты