Духовное развитие человека выражается через его взгляды на жизнь, смысл который он реализует, отношению с Большим.
Чтобы жизнь была более наполненной и радостной, необходимо развивать все наши человеческие возможности.
Давайте посмотрим, что проявляется в силе:
• решительность;
• мощность;
• влияние;
• энергичность;
• контроль;
• регуляция;
• сдерживание;
• ответственность;
• умение принимать решения
Насилие - это деструктивное проявление силы.
Поэтому, чтобы не перейти в деструктивное взаимодействие, важно держать ситуацию в руках и взаимодействовать с другими.
Необходимо знать для себя три позиции принятия решений, которые помогут выбору:
1. Уровень ощущения себя с другими людьми
2. Реакция на другого человека
3. Адекватность восприятия внешнего мира
Важно осознавать как действовать в той или иной ситуации.
Отвечать за свои действия, но не за то, что происходит в независимости от них.
Например, я не отвечаю за дождь на улице, но отвечаю за то, какие действия приняты в этой ситуации.
Если другой человек плачет, то я в ответе за свою реакцию и могу ли я повлиять на человека.
Мы отвечаем за свои слова, мысли и поступки.
На нас могут влиять другие люди, но решение остается за нами.
Чувство ответственности четкое и конкретное.
Если мы начинаем отдавать себе отчет, что сами выбираем то, как поступаем, мы обретаем зрелость и ясность в поступках.
Объективная реальность не зависит от нашего отношения, но мы можем научиться действовать в той ситуации, в которой находимся.
Это важно, чтобы не тратить свои силы впустую и в саморазрушение.
Самостоятельная практика:
1. Выпишите свои ценности
2. Насколько серьезно вы придерживаетесь им в жизни?
3. Какие перемены вы считаете необходимыми?
4. Какие правила важно добавить для себя, чтобы выстроить жизнь в соответсвии с этими ценностями?
Ориентацию правил сверьте с человечностью к себе и другим, своевременностью, правдивостью с собой.
Соблюдайте правила в течении месяца, чтобы они вошли в привычный ритм жизни.