1. Когда вы говорите с человеком и чувствуете, что проваливаетесь в него и перестаете себя чувствовать, начните концентрировать внимание на части своего тела (аксессуар, волосы, руки и т д) - это поможет вернуться к ориентации на себя.

2. Не шутите и не разговаривайте с другими людьми через силу. Если тема диалога соскальзывает со стоящих вещей, внутреннее поблагодарите человека. Если желание продолжать диалог не появилось, найдите возможность его закончить.

3. Если нет возможности завершить неприятный или тягучий разговор , создайте внутри состояние отрешенности. Представьте, что вы отходите от человека на комфортное для себя расстояние. Не паникуйте и не злитесь в таких случаях, не становитесь удобным, помните о том, что ваша жизнь великая ценность и люди такие, как есть. Если сейчас диалог или общение, свидание, совещание или праздник не получается, это не говорит о том, что случилось что-то плохое или кто-то в этом виноват. Просто сейчас так. Но в этом сейчас вы продолжаетесь!

Любому человеку нужно давать то, что подлинно. В таком контакте сила не расстрачивается, она растет.