1. Напишите историю на тему «Сказка об интересном человеке». История пишется обязательно «из хочу».
Нужно постараться быть честнее, точнее, чтобы она ожила, увлекла, очаровала.
Начинаете ее написание словами "я хочу рассказать вам об интересном человеке"...
Пишем историю, чтобы услышать себя, свои желания, открыть то, к чему можно прислушаться, что важно сделать, увидеть, пережить.
2. «Список впечатлений или источник вдохновения»
Часть 1 Вспомните все то, что оставило сильное впечатление, вызвало положительные эмоции, восхищение, восторг.
Поисследуйте каждое: чувства, эмоции, ощущения тела, снова эмоции, снова ощущения, пока не почувствуете, ощутимые качества себя.
Обратите внимание, какая красота и сила, пробуждается в вас в ответ на эти воспоминания, что зовет и хочет быть прожито.
Описываем все впечатления как можно подробнее, погружаемся в каждое. Наблюдаем за собой и задаемся вопросами: в какой деятельности это качество проявлялось в прошлом, на какую деятельность оно вдохновляет в будущем?
Закройте глаза и представьте, как могут развернуться эти «реализованные впечатления»: от их фиксации до понимания своих талантов, сил, желаний, граней вашей личности.
Часть 2. Задание - 3 раза войти в состояние Потока до 31 декабря включительно (подсказки его распознать в первой части)!
Отдельное задание - встретить НГ в Потоке! 3. Практика «Четыре настоящих вопроса». В дневнике максимально подробно выпишите свои ответы:
1. Что для вас любимая работа? (как вы ее называете; какие чувства, ощущения, качества в вас проявляются в этом описании; какой вы при этом; в каких ситуациях это максимально проявлено?)
2. Что есть истинное творчество? (что это, как это, когда это?).
3. Что есть настоящая жизнь? (что это, как это, когда это).
4. Что есть настоящий я? (что это, как это, когда это).
Каждый день делать что-то из этих категорий.