Хорошо иллюстрирует смыслы, ведущие к потерям фильм "Дом Гуччи", реж. Ридли Скотт, 2021 года и "Последний отпуск", реж. Уэйн Ван, 2006 года, показывающий историю главной героини, которая стала раскрывать смыслы в критической для себя ситуации.

Посмотрите оба фильма и ответьте себе в дневнике, проанализировав две крайние ситуации:
1. почему человек вспоминает, что его жизнь ценна только в самый последний момент?
2. почему выстраивает путь к успеху, несмотря на потерю хороших отношений, здоровья, жизни?

Возьмите важную для вас текущую ситуацию и выпишите в дневник ответы на вопросы, проанализировав какие смыслы в вашей жизни ведущие. Ответив на пункты, понаблюдайте в течении дня, какие состояния будут раскрываться.

Шаги, которые могут помочь, если смысл ситуации не ясен.

Шаг первый: Рассмотреть ситуацию, чтобы увидеть содержащиеся в ней возможности.
Исходные вопросы:

• Что представляет собой в настоящий момент моя жизненная ситуация?
• О чем в ней идет речь?
• Что сейчас необходимо?
• Что требуется от меня?
• Что конкретно я могу сделать?
• Какие возможности у меня существуют?
• Есть ли в настоящем моменте что-то прекрасное, неповторимое? (Ценности переживания).
• Каковы мои личные жизненные установки по отношению к тем обстоятельствам, которые невозможно изменить? (Ценности личных жизненных установок).

Шаг второй: Эмоционально взвесить каждую из возможностей, чтобы почувствовать ее важность для моей жизни.
Вопросы об эмоциональной значимости:

• Что я чувствую. Когда думаю об этой возможности?
• Как я буду себя чувствовать, если я сделаю это?
• Как я буду себя чувствовать, если я не сделаю этого?
• Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц…), если я сделаю это?
• Как я буду себя чувствовать по происшествии некоторого времени (через день, неделю, месяц…), если я не сделаю этого?

Шаг третий: Выбрать наилучшую для меня в данных обстоятельствах возможность.
Вопросы о свободе:

• Что по совести было бы правильно сделать в данной ситуации?
• Как я буду относиться к себе, если не сделаю этого? (Кем я буду выглядеть в собственных глазах?)
• Действительно ли это мое собственное решение или меня к нему кто-то или что-то принуждает?
• Добровольно ли я делаю этот выбор? Могу ли я сказать: «Я сам хочу этого?»

Шаг четвертый: Продумать, как лучше всего воплотить мое решение, понять, что изменится в моей жизни (и в мире в целом), если это решение будет воплощено.
Вопросы об ответственности:

• Что может помешать мне реализовать эту возможность?
• Должен ли я это сделать сейчас?
• Как, с помощью каких средств, каким способом я могу сделать это наилучшим образом?
• Будет ли этот способ действий соответствовать мне?
• Зачем я, собственно, должен это сделать?
• Ради чего (ради кого) я хочу это сделать?
• Как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?